"A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho da alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigí-los, modera seus impulsos e põe em odem sua consciência." ( Pe. Pio ).
Meditar, fazer uma pausa na agitação do cotidiano, é desligar-se do externo, de tudo aquilo que ocupa nossa mente provocando uma certa distância de nós mesmos, um importante espaço que necessita ser destinado ao nosso interior, acompanhado da meditação.
Esta pausa é muito significativa pois, é ocasião propícia para entrarmos em sintonia com os nossos sentimentos e emoções, para observarmos, avaliarmos e posteriormente termos um retrato da situação na qual nos encontramos. Assim, poderemos melhorar e corrigir-nos à medida que se fizer necessário.
A prática da meditação, da interiorização é aconselhável que se realize periodicamente, para termos uma constante atualização para conosco.
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